Suolisto ja mielenterveys

Suolistobakteerit vaikuttaa ihmisen ajatteluun ja mielenterveyteen. On jopa todettu, että suolistossa on ihmisen toiset aivot.

Suolistossa on enemmän neuroneita kuin ihmisen ääreishermostossa ja selkäytimessä. Se tuotettaa samoja välittäjäaineita kuin aivoissakin, mm. serotoniinia ja dopamiinia.

Suoliston bakteerikannalla on todettu vaikutusta psyykkiseen hyvinvointiin - bakteerit saattavat vaikuttaa suoliston välittäjäaineiden tuotantoon ja sitä kautta suolen hermoston toimintaan.

Suolistosairaudet ovat yhteydessä neurologisiin tiloihin kuten autismiin, Aspergeriin ja Alzheimerin tautiin. Muun muassa Turun yliopistossa tutkitaan parhaillaan tätä.

Ruokavaliolla ja probiaateilla voidaan vaikuttaa ihmisen mielenterveyteen. Eli vatsan kautta käy tie terveeseen elämään.

Aiheesta lisää

• Neuronini Suolisto ja mielenterveys
• Täällä Ylen uutinen aiheesta
• Gulia Enders (2015) Suoliston Salaisuus. Otava