ASSIUUTISIA

NYT LUETAAN...

  • Asioiden konkreettinen tulkinta?
    Assi suuttui elokuvan nimestä. Eipä ollut ensimmäinen kerta, kun konkreettinen tulkinta johti väärinkäsityksiin. Ulkopuolinen pitää kummalli...
  • Kunnalliskodit
    Vuonna 1880 tuli Suomessa voimaan keisarillinen asetus, joka määräsi kunnat huolehtimaan köyhien ja kroonisesti mielisairaiden hoidosta pe...
  • Akuutissa
    Aspergerin oireyhtymä voi olla myös voimavara. 22.01. 2014 klo 20.00 Tukholmalainen kouluttaja Paula Tilli kertoo kokemuksistaan ja selv...
  • Lepää
     Aivot väsyvät, kun niitä käyttää.  Laita aivot narikkaan tekemällä sunnuntaikävely mielipaikkaasi. Heidi Väärämäki  HS Torstai 3...
  • Aspergeria ei diagnosoida uusimman DSM-5 luokituksen mukaan
    Uudessa amerikkalisessa DSM-5 diagnostisessa käsikirjassa Aspergeria ei enää diagnosoida. Asperger kuuluu nyt Autismikirjon häiriöihin**. Al...
  • News
    Autistic boy, 11, handcuffed on school bus in Howard Baltimore Sun Howard County school officials are investigating an incident invol...
  • Tunne vahvuutesi ja heikkoutesi, niin voit ratkaista ongelmasi
    Tony Attwood* on seurannut vuosikymmenten ajan tuhansien Asperger-lasten ja -aikuisten vuorovaikutustaitojen kehittymistä. Seuraavassa on t...
  • Kuinka autismin kirjon ongelmista voi selviytyä
    Erityisopetuksen, työvalmennuksen ja toiminnanohjauksen ammattilaiset sekä kuntoutuksen tarjoajat kohtaavat työssään Asperger-lapsia ja -a...
  • FAS
    Jones ja Smith kuvasivat FAS-oireyhtymän v. 1973.  Siinä äidin raskaudenaikainen alkoholin käyttö aiheuttaa sikiön kehityshäiriön, mihi...
  • Areenassa: Paastoaminen
    Tuhansia vuosia paastoaminen on ollut tunnettu hoitokeino. Lääkitään liikalihavuutta, diabetesta ja korkeaa verenpainetta, ja lääkkeiden...

sunnuntai 1. kesäkuuta 2014

Stressistä eroon

  1. Aika
  2. Musiikki
  3. Jän­ni­te­tään ja ren­tou­te­taan li­has­ryh­miä yk­si ker­ral­laan.
  4. Hengitysharjoitus: Hen­git­ä kym­me­nen ker­taa sy­vään si­sään ja ulos ne­nän kaut­ta niin, et­tä pal­lea ko­hoi­lee.
  5. Puistokävely: luon­nos­sa kä­ve­le­mi­nen alen­taa stres­siä jo 15 mi­nuu­tis­sa.
  6. Läheisen halaaminen voi tuntua rentouttavalta, toiselle varsinkin väkisin halaaminen pahentaa stressiä.

klo
Jorinoita: , , , , , , , , , ,

1 kommentti:

Marjatta Mentula kirjoitti...

Hyvä, että otit esiin tuon halaamisen. Monelle puolitutun halaaminen tuntuu ahdistavalta ja väkinäiseltä.

Halaamisen yleistyttyä tervehtimismuotona meillä Suomessa ihmiset eivät enää oikein tiedetä, miten toimia. Vanha tapa kätellä oli ihan hyvä ja toimiva!

1/6/14

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)